Когда за несколько дней до месячных увеличиваются молочные железы – это нормально, чего не скажешь о боли. Ведь «боль» не предусмотрена природой, поэтому она служить своеобразным сигнализатором, т. е. если болит, то в груди не все благополучно. Конечно, паниковать не стоит, однако и легкомысленно относиться к мастопатии – нельзя! Тем более что от ее симптомов можно избавиться.
Как избавиться от симптомов мастопатии
1. Кофе – без фанатизма.
Чрезмерное потребление кофеина усиливает дискомфортные ощущения в груди. Также рекомендуется снизить употребление кока-колы и крепкого черного чая (лучше от таких напитков отказаться, а черный чай заменить зеленым). Спиртные напитки, в т. ч. вино – в разы повышают уровень женских гормонов эстрогенов, поэтому их потребление нужно или сократить, или отказаться вовсе. Уменьшить употребление соли.
Прием врача маммолога в Таганроге +7 918 55 64 601
В организме человека находится более сотни различных гормонов. Они отличаются и по составу и по функциям. Одними из гормонов являются гормоны молодости, имеющие некоторые принципиальные различия от других. Данные вещества напрямую воздействуют на процессы замедления обновления клеток организма и соответственно старения. Выражаясь простым языком, эти гормоны сохраняют молодость и свежесть организма.
Читайте:
Суть антивозрастной эндокринологии проста – добиться гормонального фона, присущего человеку в юности. Соединение потребных гормонов – это собственно и есть гормон молодости.
Оркестр молодости человека
* Эстрогены
Женские половые гормоны – эстрогены. Этот гормон воздействует на молодость и продолжительность жизни. Главной функцией эстрогена является действие на репродуктивную функцию и сексуальность. Однако он также позитивно влияет и на процессы старение кожи, работу мышц сердца, крепость костей, упругость сосудов. Присутствие эстрогена в женском организме в пределах определенной нормы, существенно отодвигает время наступления менопаузы.
Многие женщины часто заблуждаются, считая силовые тренировки сугубо мужским занятием, из-за чего отказываются от них. На самом деле приблизиться к идеальной фигуре без силовых упражнений вряд ли получится, например: кардиотренировки помогают сбрасывать вес, а вот чтобы приобрести желаемую рельефность тела (т.е. мышц) – необходимо подключать силовой фитнес.
Термин «мастопатия» пугает многих женщин, хотя это состояние само по себе ничем не грозит – если не доводить до крайностей и запущенности!
В организме человека находится более сотни различных гормонов. Они отличаются и по составу и по функциям. Одними из гормонов являются гормоны молодости, имеющие некоторые принципиальные различия от других. Данные вещества напрямую воздействуют на процессы замедления обновления клеток организма и соответственно старения. Выражаясь простым языком, эти гормоны сохраняют молодость и свежесть организма.