В Европейском регионе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) две трети взрослых и треть детей страдают от избыточной массы тела или ожирения, и эти показатели неуклонно растут. Медики выражают серьезную обеспокоенность сложившейся ситуацией! Недавно опубликованный доклад о проблеме ожирения в Европейском регионе ВОЗ предупреждает об огромных рисках для здоровья, связанных с ростом его распространенности. 

Избыточный вес:  консультация врача Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601

В наше время, когда окружающая среда загрязнена, а ритм жизни постоянно ускоряется, важно заботиться о своем здоровье. Многие люди в возрасте 80 лет остаются активными, не имеют хронических заболеваний и чувствуют себя превосходно. В этой статье мы обсудим, какие факторы способствуют продлению жизни, какие продукты могут помочь сохранить здоровье и какие главные правила долголетия были сформулированы долгожителями.  

Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Одним из главных секретов долголетия является сбалансированное питание. Правильно подобранная диета обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами и антиоксидантами, которые помогут сохранить молодость и защитить клетки от преждевременного старения и разрушения.

Микронутриенты, такие как витамины и витаминподобные вещества, а также микро- и макроэлементы, являются одними из ключевых факторов, определяющих здоровье, работоспособность и активное долголетие. Однако наш организм не способен самостоятельно вырабатывать все необходимые микронутриенты, поэтому они должны поступать к нам извне, например, с пищей. К сожалению, мы не можем накапливать эти вещества про запас.

Макронутриенты — это питательные вещества, такие как белки, жиры и углеводы, которые требуются человеку в значительных количествах, измеряемых в граммах. Они обеспечивают энергетические, структурные и другие потребности организма.

Заболевания груди у женщин всегда были зоной повышенного внимания медиков. Киста молочных желез – одно из наиболее часто встречающихся патологических трансформаций в женской груди. Киста – новообразование доброкачественного характера, вырастающее от нескольких мм до 8 см в диаметре, имеющее округлую форму. Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн