7 причин, почему не нужно худеть |
|
Автор: http://whiteclinic.ru
|
13 Марта 2015 |
Зачастую общество воспринимает лишний вес как «врага», особенно это касается женщин. Но всегда ли цифры на весах говорят о том, что необходимо немедленно садиться на диету, однако оправданный ли это шаг!? Итак, в каких случаях похудение не принесет пользы, а наоборот может причинить вред.
Читайте: Почему вы переедаете: 5 причин
1. Беременность или кормление грудью
В период беременности набор веса – это абсолютно естественный фактор. Конечно же, существуют определенные нормы прибавки веса, но на самом деле каждая женщина, прежде всего индивидуальность, поэтому процесс набора веса у женщин проходит согласно индивидуальности ее организма.
Как правило, организм беременной женщины прекрасно знает, в чем непосредственно нуждаетесь будущая мама и соответственно будущий малыш (плод). Помочь организму можно исключительно перейдя на здоровую пищу.
Читайте: Еда для хорошего настроения
Слишком жирная, соленая пища и перебор со сладким существенно усиливают риски разных осложнений во время беременности и в период кормления грудью (отеки, сахарный диабет и др.). Задача – укрепить собственное и новорожденного здоровье, а вовсе не сбросить вес.
|
Подробнее...
|