Здоровье глаз напрямую зависит от того, умеем ли мы контролировать нагрузку на зрение и обеспечиваем ли достаточный отдых организму в целом. Высокой нагрузке (зачастую перенагрузке) на глаза, головной мозг, спину, колени в основном подвержены школьники, студенты, офисные работники, т.е. чья деятельность напрямую связана с непрерывным сидением за компьютером. А также игроманы в компьютерные игры, любители смотреть кино/сериалы на мобильных гаджетах и др.

Самостоятельно быстро облегчить самочувствие и привести в норму организм можно с помощью специального массажа. Акупунктурный (точечный массаж) берет свое начало еще в древней Азии (Япония, Китай, Тибет), где акупунктура применялась для лечения различных заболеваний. На теле человека есть определенные точки, на которые правильное воздействие улучшает кровообращение, снимает усталость мышц, обменные процессы, приводит в норму внутриглазное давление.

Читайте:  ТОП 6 правил при мастопатии

Несложной его технике может научиться каждый. В результате регулярного выполнения упражнений можно существенно помочь не только здоровью глаз, но и вылечить легкие офтальмологические недуги. Кроме того, что массаж занимает всего несколько минут, с его помощью можно быстро восстановить весь организм.

Прием маммолога 8 (8634) 36 46 01

WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Услышав от врача фразу «У вас повышенный уровень холестерина» многие воспринимают обреченно как приговор. Однако так ли печально обстоят дела на самом деле? Недавно ученые сделали сенсационное заявление – влияние высокого уровня холестерина на сердечно-сосудистые заболевания слишком преувеличено!

Читайте :  Мифы о диагностике груди

Сомнения и разногласия по этому поводу существовали всегда, но неожиданные данные исследований застали рядовых врачей врасплох. Оказалось, что понижение холестерина при помощи препаратов – статинов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний только вначале, т.е. когда его уровень падает на 10-20%. Но потом медикаментозный процесс полностью останавливается, т.е. никакие препараты – риск уже не уменьшают. Некоторые ученые полагают, что положительный эффект достигается не из-за снижения «плохого» холестерина, а в силу других составляющих, которыми обладают статины.

Международная группа кардиологов (Швеция, Италия, Франция, Япония и др. страны) выступила с революционным докладом: веских доказательств подтверждающих связь высокого уровня «плохого» холестерина и сердечно-сосудистыми патологиями – НЕТ! К такому выводу ученые пришли, изучив данные 1,3 млн. пациентов. Еще более удивительным оказалось то, что пожилые люди с повышенными показателями «плохого» холестерина (липопротеиды низкой плотности) в среднем живут дольше остальных!

Прием маммолога 8 (8634) 36 46 01

WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Кишечник человека – это орган с отменно развитой иннервацией. Например, в нем количество нервных клеток такое же, как и в спинном мозге. Кишечник принимает и отправляет импульсы, реагирует на все, что происходит в нашем организме. Более того, кишечник неразрывно связан с центральной нервной системой (ЦНС).

Многие заблуждаются, полагая, что кишечник только лишь выполняет команды головного мозга. Но в действительности это два неразрывных органа, т.е. мозг также реагирует на посылы пищеварительной системы. Проще говоря, когда у кишечника какие-либо сбои, то головной мозг обязательно получает соответствующий сигнал.