| Признаки дефицита витамина D |
 |
| Автор: http://www.whiteclinic.ru/ |
| 11 Января 2023 |
|
Почему важен витамин D Предотвратить многие заболевания в т. ч. психические, онкологические, сердечно-сосудистые, аутоиммунные, инфекционные помогает – оптимизация в организме уровня витамина. Одним из важнейших для человека является витамин D. Этот прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам (природный ультрафиолет), попадающим на кожу. Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса у детей, обеспечивает нервно-мышечную проводимость и в целом работу иммунной системы. В ходе многочисленных исследований неоднократно заявлялось о важности витамина Д для дыхательной системы человека. Так, например, Фондом больницы королевы Елизаветы и Университетом Восточной Англии была доказана связь тяжелого течения Covid-19 с дефицитом витамина D. Выяснилось, что люди с его низким уровнем более подвержены патологиям верхних дыхательных путей.
Жирорастворимый витамин D присутствует в организме в двух основных формах: 1. D2 поступает исключительно с пищей. 2. D3 синтезируется в коже под воздействием УФ-лучей и так же содержится в пищевых продуктах. Функции витаминов D2 / D3 практически идентичны, поэтому они объединены названием «витамин D». Дефицит микронутриента развивается из-за его недостаточного эндогенного синтеза либо экзогенного поступления. Признаки дефицита витамина D На начальной стадии практически невозможно заметить дефицит витамина Д. На данном этапе наблюдается незначительная усталость, недомогание. После появляются проблемы с иммунитетом. Человек часто болеет простудными заболеваниями, страдает состояние кожи и зубов. Выраженная нехватка кальциферола у взрослых характеризуется следующими симптомами: - Повышенное потоотделение, в основном на затылочной области. - Регулярное чувство усталости. - Снижение аппетита и массы тела. - Нарушение осанки, появление сутулости. - Плохой сон. - Проблемы с зубами. Выраженные болевые ощущения в суставах. Если гиповитаминоз или авитаминоз кальциферола имеет затяжное течение, у взрослых людей могут возникать более тяжелые признаки: расстройство кишечника, сердечные патологии, нарушение остроты зрения и онкология. У детей недостаточность витамина Д протекает тяжелее и сопровождается такими признаками: - Рахит, характеризующийся аномальным развитием костного аппарата - Запоздалое прорезывание зубов. - Повышенная потливость. - Проблемы с закрытием родничков. - Беспокойство, плаксивость и раздражительность. - Плохой аппетит и нарушение сна. 
Если своевременно не принять меры по восполнению вещества, происходит выраженная аномалия костей и скелета в целом. Группа риска Определенные состояния и заболевания ассоциированы с более высоким риском дефицита витамина D. К категории лиц, в первую очередь нуждающихся в проведении биохимического скрининга, относятся: - беременные и кормящие: особенно при наличии ожирения, гестационного диабета; - пациенты с хроническими заболеваниями: ХПН, ожирением, нарушениями всасывания, легочными инфекциями; - пожилые люди 50+: отмечается 4-кратное снижение синтеза эндогенного витамина D; - смуглая (темная) кожа. Многочисленные научно-медицинские исследования доказали, что заболевания, от которых в мире ежегодно умирает несколько миллионов человек можно предотвратить, подняв объем витамина D в организме. Витамин Д регулирует работу иммунитета, повышая его экспрессивность, что помогает успешно бороться с вирусными, инфекционными и онкологическими патологиями. Чем опасен дефицит витамина D Наличие гиповитаминоза или авитаминоза кальциферола может спровоцировать развитие тяжелых последствий. Опасность недостатка витамина D можно квалифицировать в 2 пункта: 1. Костные проявления: Детский рахит – нарушение минерализации растущей кости. Остеомаляция – нарушение минерализации уже созревшей костной ткани после завершения ее роста. Остеопороз (у взрослых) – снижение костной массы из-за образования дефектов в органическом каркасе кости, что приводит к повышенной ломкости костей. 2. Внекостные проявления: Последствия D-дефицита связаны с дисфункцией иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Из-за чего увеличивается содержание «плохого» холестерина на фоне снижения ЛПВП, развивается дислипидемия, атеросклероз. Изменяется сосудистый тонус, что обусловливает развитие артериальной гипертензии. Нарушается синтез инсулина и чувствительность к нему периферических тканей, следствием чего становится инсулинорезистентность, сахарный диабет. Витамин D участвует в регуляции клеточной пролиферации и апоптоза, а его дефицит ассоциирован с более частым развитием онкопатологии. В частности, обнаружена связь с раком молочной железы, простаты, яичников, матки, желудка, поджелудочной и толстой кишки, мочевого пузыря, лимфомы, миеломы. D-гиповитаминоз приводит к дисрегуляци иммунитета, что увеличивает риски возникновения и тяжелого течения инфекционных заболеваний: туберкулез, ОРВИ. Чаще возникают аутоиммунные патологии: ревматоидный артрит, псориаз, СКВ, атопическая бронхиальная астма. Витамин D оказывает церебропротективный эффект, уменьшая повреждение нейронов и миелиновых оболочек. С D-дефицитом связывают развитие нейродегенеративных заболеваний, рассеянного склероза, депрессии, аутизма. При дефиците витамина D значительно страдает репродуктивная функция, как у мужчин, так и у женщин. Нарушение липидного обмена является риск-фактором развития инсультов, ИМ, увеличения смертности от сердечно-сосудистых болезней. Также неблагоприятные исходы могут быть связаны с осложненным течением инфекций, прогрессированием онкологических заболеваний. Заключение Витамином D нельзя запастись впрок. Многие думают, что хорошенько позагорав летом, можно обеспечить себя витамином D на всю зиму. Однако это не так! Чтобы получить ценный витамин, загорать нужно без солнцезащитных средств и в определенное время, когда он синтезируется. Время зависит от региона, но в целом это период с 11 до 14 часов дня. Резервы витамина Д защищают нас от многих заболеваний, но при этом они очень активно расходуются, и максимально их хватает на 2-3 месяца. Поэтому как минимум с октября по март рекомендован прием витамина D в виде добавок. Нормальное количество в организме витамина D – сугубо индивидуально! Поэтому чтобы определить достаточно ли его рекомендуется дважды в год делать анализ крови – особенно если имеются вышеуказанные симптомы. ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь! Диагностика и консультация проводятся только на приёме у врача в клинике. Заочная постановка диагноза по телефону или электронной почте не проводятся. Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге Клиника работает ежедневно. Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00. Суббота - с 10.00 до 13.00 Отдел продвижения - Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru Лицензия № ЛО-61-01-003776 Консультация маммолог.онлайн Консультация |
Дефицит витамина D – это микронутриентная недостаточность, приводящая к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, противоопухолевого и противоинфекционного иммунитета, репродуктивных функций. У детей D-дефицит клинически проявляется рахитом, у взрослых – остеопорозом, мышечной слабостью, остеомаляцией, иммунодефицитом, сосудистыми и онкологическими патологиями, репродуктивными нарушениями.
