Новое видение давно полученных данных подтверждает существование феномена, о котором долгое время многие только подозревали.

Читайте: Если ребенок лунатик

Мы все являемся лунатиками в буквальном смысле и в самой положительной интерпретации этого слова. Ведь за лунную сторону мира отвечает именно Луна, а она всегда делает из нас слегка «сумасшедших». В течение продолжительной истории человечества, Луна то очаровывала, то пугала, то соблазняла людей. Много событий свершилось и много действий совершается под Луной – люди под ней целуются, воюют между собой, а чтобы побывать на этой планете потратили 25 млрд. долларов. Следовательно, неоспоримым является факт, что Луна – это неотъемлемая часть человечества.

Часто приходится слышать рассказы людей о том, как им трудно уснуть и спать, не просыпаясь ночью, когда полная Луна светит на небе. Человек в этих случаях, даже если, вроде бы, и хорошо отдохнул ночью, все равно испытывает некоторую вялость (лунное похмелье), с которой не сталкиваются в другие дни. Самое очевидное объяснение этой вялости – яркий лунный свет.

Читайте: Как избавиться от сонливости?

Но почему этот феномен сохраняется даже спустя много времени, даже когда плотные шторы защищают дома людей и существуют различные климат-контроли. Многочисленным исследователям долго не было понятно, оказывает ли Луна на самом деле влияние на сон или это наше живое воображение в сочетании с какой-то выборочной информацией, приводит к тому, что, следя за лунными циклами, мы начинаем видеть какие-то закономерности там, где их нет на самом деле. Но все же авторы нового взгляда уверены, что люди, которые верят в силу Луны, не ошибаются.

Читайте: Детский рисунок. Что делать?

Публикация нового исследования стала результатом работы изучения влияния Луны, которая началась уже давно. На смене веков, в 2000 г., группа швейцарских ученых из Базельского Университета, федерального института технологии и Центра медицины сна, в течение 3-х лет изучали в лабораторных условиях сон 33-х добровольцев. Ученые собрали много информации об активности мозговых волн, уровне гормона мелатонина, который вырабатывается во время сна. Изучили данные о количестве времени, необходимого испытуемым для засыпания, о количестве времени глубокого сна у участников эксперимента, узнали, насколько чувствовали себя отдохнувшими добровольцы на следующий день.

Читайте: Правила крепкого сна

Исследования проводились с целью изучения человеческого сна в целом и выяснения, как на сон влияют возраст и пол человека. Однако лишь через десять лет ученым стало понятно, что необходимо им еще раз пересмотреть данные полученные ими при первых исследованиях, чтобы изучить, как на сон влияет Луна. Так и появляются великие открытия в науке, поскольку, как позже выяснилось, повторный взгляд на старую информацию позволяет обнаруживать довольно интригующие закономерности.

Добровольцам в среднем требовалось больше на 5 минут, чтобы уснуть в те ночи, когда полная Луна светила на небе, а спали они приблизительно меньше на 20 минут. При этом на 30% уменьшалась активность головного мозга во время глубокого сна, снижался уровень мелатонина, а испытуемые рассказывали, что утром они чувствовали себя не такими отдохнувшими, как в другие дни. Причем, участники эксперимента спали в помещениях лаборатории, совершенно темных, исключающих проникновение лунного света, и каждый из них лунным циклам не придавал никакого значения.

В первом исследовании ни сами ученые, ни участники эксперимента даже и не упоминали Луну в своих разговорах, поскольку она тогда и не была экспериментальной переменной. Научная достоверность от этого и в плюсе и в минусе. В случае двойной анонимности исследование не будет более эффективным, чем тогда, когда о настоящей цели исследования никто не подозревает, при этом результаты эксперимента совершенно объективны. Но с другой стороны, для идеального исследования влияния требуется более тщательно изучать каждую ночь лунного цикла.

Читайте: Рост ребенка. Все факты

Предположение о серьезном влиянии Луны на сон человека, о котором сообщалось в новом исследовании, не дает разъяснений каким образом это происходит и какие механизмы за это отвечают. Такой фактор, как лунный свет, исключается, благодаря затемненным помещениям лабораторий сна. Не причем здесь и сила притяжения, так как исследователи утверждают, что, несмотря на влияние притяжения Луны на волны в океане, на воду в озерах и морях оно не оказывает вообще никакого воздействия. Если даже эти объекты являются слишком малыми для восприятия влияния на себя Луны, то человеческое тело – тем более.

Читайте: Дневной сон – так ли он полезен!?

Ответ на этот вопрос, скорее всего, заключается в том, что все живые существа на планете Земля, и люди в том числе, в течение миллионов лет жили, развивались, эволюционировали в условиях своей конкретной планеты, имеющей конкретный набор астрономических циклов (ночь и день, молодая Луна и полная Луна), к которым приспособились и привязались наши биологические часы.

У цветущего растения, где находятся внутренние часы неизвестно, а вот в человеке они расположены в головном мозге, в крохотном отделе, называемом супрахиазматическое ядро, которое находится рядом со зрительным нервом и участвует в выработке мелатонина, различных нейромедиаторов, других химических веществ, соответствуя ритмам земного и космического окружения.

Читайте: Интересные открытия о мире сна

Ученые пришли к выводу, что люди, в физическом смысле, являются существами лишь земного мира, а вот мозг наш и, следовательно, поведение наше являются принадлежностью обоих этих миров.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.