Масса задач, бесчисленные проблемы, недостаток сна и времени. Даже если вы не замечаете этого нервного напряжения, его последствия обязательно скажутся. Есть ли решение этой проблемы в условиях, когда привычный ритм менять нельзя?
При нервном стрессовом перенапряжении страдают и все вегетативные процессы: нарушается пищеварение, сосудистая регуляция и, что немаловажно, иммунитет. Человек не в состоянии разорвать порочный круг: нервное напряжение вызывает бессонницу, бессонница усугубляет переутомление, переутомление перенапрягает нервную систему…
Большинство в таких ситуациях привычно прибегает к помощи снотворных. Неправильно подобранные снотворные средства не только не устраняют причины расстройства, но добавляют многочисленные побочные эффекты.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ -
Именно поэтому в наши дни особое внимание фармакологов уделяется растительным средствам. Успокоительная фитотерапия используется успешно очень давно. Сегодня появилось растение, эфирные масла которого нормализуют и крайне важную сторону жизни – сон. Это растение – мелисса. Мелисса, называемая также лимонной мятой, уже не одну сотню лет помогает бороться с бессонницей. Средство на основе мелисы, Клостерфрау МЕЛИСАНА®, лечит сразу все проявления стресса: мягко устраняет спазмы сосудов (головные боли), нормализует сердечную регуляцию (сердечные боли и сердцебиения) устраняет раздражительность и тревожность.
Чтобы узнать о психологических проблемах человека, а также о его болезнях, совсем не обязательно проводить медицинское исследование. Достаточно лишь взглянуть на то, в какой позе ему удобнее всего засыпать и как он ведет себя во сне.
На боку в «позе зародыша» спят те, кто неуверен в себе, раним, склонен к неврозам, депрессиям, гипотонии, гастритам и язве желудка. На боку, руки под подушкой – принять такую позу заставляет шейный остеохондроз. На боку, положив руки под голову – положение может указывать на хронический ринит, тонзиллит, гайморит.
На животе устраиваются люди упорные, волевые, не переносящие критики в свой адрес, с заболеваниями желудка, а на спине спят те, кто устойчив к стрессам, но иногда чрезмерно самоуверен, кого мучают частые головные боли и мигрень.
Бруксизм (скрипение зубами) вопреки распространенному народному мнению никак не связан с наличием глистов. Бывает у людей с неправильным прикусом или излишне возбудимых, склонных к неврозам.
Масса задач, бесчисленные проблемы, недостаток сна и времени. Даже если вы не замечаете этого нервного напряжения, его последствия обязательно скажутся. Есть ли решение этой проблемы в условиях, когда привычный ритм менять нельзя?
Чтобы узнать о психологических проблемах человека, а также о его болезнях, совсем не обязательно проводить медицинское исследование. Достаточно лишь взглянуть на то, в какой позе ему удобнее всего засыпать и как он ведет себя во сне.