В такой науке как медицина, главным является искусство.
Статьи
ТОП ошибок новичков в пауэрлифтинге Печать
Автор: http://www.whiteclinic.ru/   
20 Июля 2018
С каждым годом пауэрлифтинг (силовое троеборье) становится все популярнее и популярнее. Конечно, ведь это самый быстрый путь достижения силы, мышц и красивого тела в целом. Некоторые сильно заблуждаются думая, что здесь ничего сложного нет «тягать гантели и штангу – этого достаточно». Основной минус данного предположения – самостоятельные тренировки, которые не только могут не дать результата, но и привести к весьма серьезным травмам. Согласно статистике: практически все новички, которые «сами себе и доктор и тренер», совершают ряд распространенных ошибок.
Подробнее...
 
Противопоказания для занятий фитнесом. ЗОЖ без фанатизма – кому и что запрещено Печать
Автор: http://www.whiteclinic.ru/   
18 Июля 2018
Наличие хронического заболевания совершенно не повод отказываться от физических тренировок. Но проблемы со здоровьем заставляют соблюдать ряд правил и придерживаться щадящего режима занятий, ведь повышенные физические и эмоциональные нагрузки могут спровоцировать обострения, чреватые различными осложнениями. Нужно понимать, что любые физические нагрузки, которые несоразмерны с возможностями человеческого организма в тот или иной период – пользы не принесут пользы, а вот непоправимый вред здоровью с легкостью.

Читайте:  Болят ноги! Почему

Фитнес и хронические заболевания

Если вы решили, что спорт должен обязательно быть частью вашей жизни – это похвальное решение. Однако стоит учесть – любая физическая активность имеет также массу негативных факторов. Безусловно, в рамках одной статьи все не перечислишь, но самые распространенные наш портал предоставляет вашему вниманию.

- Ограничения для людей с патологиями опорно-двигательной системы.

Болезни опорно-двигательного аппарата очень коварны. Своевременно заметить их достаточно сложно, а приобрести довольно-таки легко! Например, на ранней стадии плоскостопие проявляется лишь незначительной отечностью и утомляемостью ног. Ведь мало кто обращает пристальное внимание на усталость ног после прогулки.
Подробнее...
 
5 наиболее вредных видов фитнеса, по мнению медиков Печать
Автор: http://www.whiteclinic.ru/   
16 Июля 2018
Очень часто в гонке за стройной фигурой или мышцами человек забывает о мерах предосторожности, ведь, по мнению многих – главное результат. Но, к сожалению, такая «гонка» нередко оборачивается достаточно серьезными проблемами со здоровьем. Фитнес может дать как эффективные плоды, так и искалечить!
Подробнее...
 
Еще статьи...
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 45