Здоровье глаз напрямую зависит от того, умеем ли мы контролировать нагрузку на зрение и обеспечиваем ли достаточный отдых организму в целом. Высокой нагрузке (зачастую перенагрузке) на глаза, головной мозг, спину, колени в основном подвержены школьники, студенты, офисные работники, т.е. чья деятельность напрямую связана с непрерывным сидением за компьютером. А также игроманы в компьютерные игры, любители смотреть кино/сериалы на мобильных гаджетах и др.

Самостоятельно быстро облегчить самочувствие и привести в норму организм можно с помощью специального массажа. Акупунктурный (точечный массаж) берет свое начало еще в древней Азии (Япония, Китай, Тибет), где акупунктура применялась для лечения различных заболеваний. На теле человека есть определенные точки, на которые правильное воздействие улучшает кровообращение, снимает усталость мышц, обменные процессы, приводит в норму внутриглазное давление.

Читайте:  ТОП 6 правил при мастопатии

Несложной его технике может научиться каждый. В результате регулярного выполнения упражнений можно существенно помочь не только здоровью глаз, но и вылечить легкие офтальмологические недуги. Кроме того, что массаж занимает всего несколько минут, с его помощью можно быстро восстановить весь организм.

Прием маммолога 8 (8634) 36 46 01

WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Что такое антивитамины

Антивитамины — соединения, которые похожи по химическому строению с витаминами, но для человека обладают абсолютно противоположным эффектом. Попадая в организм, антивитамины включаются вместо витаминов в реакции обмена веществ и тормозят или нарушают их нормальное течение. Это ведет к витаминной недостаточности даже, когда определенный витамин естественным путем поступает с пищей в необходимом количестве. 

Прием врача маммолога 8 (8634) 36 46 01

WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Фитнес, диета, обертывания – перепробовали все, чтобы сбросить лишние «ненавистные» килограммы, но не помогает? А лето и сезон купальников не за горами! Японский специалист в сфере похудения Tamayo разработал эффективную технику для мышц живота, талии, бедер, а также области плеч и лопаток.

Консультация маммолог.онлайн

Уделяя на упражнения всего 3-6 минут в день, вы сможете обрести плавные линии тела. Эта японская чудо-практика сегодня захватила весь мир, т.к. нет необходимости изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями по несколько часов. При том, что занятие очень легко выполняется, этот метод отлично мобилизует и подтягивает мышцы тела, обладая жиросжигающим эффектом.

Читайте: Запись к врачу

Живот, талия, бедра – вот те 3 больные точки, беспокоящие женщин больше всего. Tamayo, японский специалист, предлагает достаточно простое упражнение на растяжку, которое одновременно подтягивает мышцы и сжигает лишнее жировое отложение. Упражнение также активно воздействует на внутреннюю поверхность бедер.