В наше время многие путают хандру с настоящей депрессией, используя этот диагноз как объяснение любого плохого настроения. Однако настоящая депрессия — это не просто временная грусть, а серьёзное психическое расстройство, которое парализует волю и мысли.

+7 918 55 64 601 Маммолог

Медики определяют депрессию как состояние, при котором человек месяцами пребывает в эмоциональной пустоте, его мысли текут медленно, а тело словно налито свинцом. К этому добавляются бессонница или чрезмерная сонливость, потеря аппетита или его извращение, полное равнодушие к происходящему и болезненное самокопание.

Статистика неутешительна: каждый двадцатый житель планеты страдает от депрессии. Причём женщины вдвое чаще мужчин погружаются в пучину этого недуга.

Триггеры депрессии разнообразны: от тяжёлых болезней до душевных ран. Особенно опасны такие события, как потеря близких, крушение надежд, насилие или катастрофы. Но порой депрессия возникает словно из ниоткуда, без видимых причин.

Любопытно, что чаще всего в её сети попадают люди с тонкой душевной организацией: те, кто привык брать на себя ответственность за всё и вся, кто болезненно переживает чужие беды и не умеет говорить «нет». Они могут быть прекрасными работниками и друзьями, но их внутренняя неуверенность делает их лёгкой мишенью для депрессии.