Согласно медицинской статистике – гипертония является одним из наиболее частых заболеваний сердечно-сосудистой системы, которая поражает людей совершенно разного возраста. Чтобы максимально обезопасить свое здоровье и жизнь в целом – нужно знать причины повышения давления.

Гипертония чрезвычайно коварное и опасное заболевание, так как очень часто она протекает бессимптомно (т.е. на начальных стадиях формирования гипертонии какие-либо симптомы – зачастую отсутствуют). Человек постепенно приспосабливается к повышению давления и чувствует себя «вполне» здоровым, не испытывая необычного дискомфорта.

Читайте: Гипертония

Однако именно таким образом, происходят скрытые изменения в кровеносных сосудах, которые отвечают за нормальное кровоснабжение и работу внутренних органов. Инфаркт, инсульт, болезни сердечно-сосудистой системы и почек могут заявить о себе абсолютно внезапно, когда изменить ситуацию будет очень сложно, причем не зависимо от возраста больного.

Если хоть один раз возникло подозрение или было зафиксировано повышение давления, то периодически измерять давление должно прочно войти в круг ежедневных обязанностей и стать привычкой, особенно для человека перешагнувшего 50-летний рубеж. Когда снижается общий тонус организма, очень многие люди сталкиваются с гипертонией.

Высокое артериальное давление влияет на работу всех внутренних органов. Прежде всего, страдают сосуды, сердце, печень, почки (в медицинских кругах эти органы получили название «мишени»). На фоне резкого или хронического сужения сосудов у человека нередко страдает зрение. В результате аритмии нарушается кровоснабжение сердца, повышается объем левого желудочка. Атеросклероз также поражает сосуды головного мозга. То есть, страдают все жизненно важные органы и системы, что часто приводит к необратимым последствиям.

Читайте: Что может «УБИТЬ» ваше сердце

Симптомы

Повышение давления – вполне нормальный физиологический процесс, благодаря которому мозг реагирует на дефицит кровоснабжения и нехватку кислорода. Однако нормой является исключительно временное увеличение давления и способность организма самостоятельно его скорректировать!

Насторожиться стоит, если имеют место следующие симптомы:

* головокружение;
* пульсирующая головная боль в височной и/или затылочной части головы;
* шум в ушах;
* учащенное сердцебиение, нарушения ритма сердца;
* пульсация в голове;
* потливость;
* гиперемия (покраснение) лица;
* мелькание «мушек» перед глазами;
* нарушение сна;
* повышенная раздражительность;
* быстрая утомляемость;
* неоправданная тревожность;
* появление отеков;
* возможны тошнота, рвота и носовые кровотечения.

При неоднократном появлении перечисленных симптомов – следует незамедлительно обратиться к доктору!


Причины

Высокому давлению способствует масса факторов. Наиболее часто врачи выделяют следующие причины резкого повышения артериального давления.

Читайте: Признаки близкого «отказа» сердца

1. Избыток соленой, жирной пищи.
2. Избыток массы тела.
3. Болезни почек.
4. Гормональные сбои.
5. Болезни сердца.
6. Недостаток магния, калия.
7. Нарушение тонуса сосудов.
8. Отдельные лекарственные препараты.
9. Беременность.
10. Стрессы (психо – эмоциональные перепады, нервное перенапряжение).
11. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).
12. Гиподинамия (отсутствие физических нагрузок).
13. Сахарный диабет, проблемы связанные с функционированием щитовидной железы, печенью.
14. Наследственность.

Читайте: 10 признаков рака крови

Профилактика

Вовремя предпринятые профилактические меры – не только сохранят здоровье, но и нивелируют неприятные симптомы высокого артериального давления. Среди них:


* абсолютный отказ от курения, наркотиков и алкоголя;
* правильное и сбалансированное питание, исключающее жиры, консервы, мучное, копченое, сладкое;
* употребление соли ограничить;
* следить за минеральным балансом в рационе: увеличить употребление продуктов, богатых кальцием, калием, магнием;
* оптимальные ежедневные физические нагрузки;
* ежедневные прогулки на свежем воздухе;
* помощь нервной системе: релаксации, массаж, йоги, медитации.

Читайте: Давление крови, какое оно должно быть!?

Все вышеперечисленные меры могут качественно и в разы улучшить состояние здоровья, а также избежать осложнений различных заболеваний.

Если фундаментальные трансформации в образе жизни за определенный период времени не принесли желаемого результата, нужно начать медикаментозное лечение, но только с помощью квалифицированного врача. В противном случае риск серьезного осложнения заболевания, которое является очагом высокого давления – очень высок. Лечение гипертонии обязательно, причем независимо от того, отчего конкретно повышается артериальное давление.

«Безответственность по отношению к своему здоровью – рано или поздно – обязательно даст о себе знать в полной мере с чрезвычайно серьезными последствиями!»

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.