Инсульт – это внезапное нарушение кровообращения мозга, разрыв или закупорка какого-либо сосуда головного мозга. Во время закупорки сосудов происходит ишемический инсульт, во время разрыва – геморрагический инсульт, который является наиболее распространенным заболеванием головного мозга. Причем с возрастом риск инсульта значительно повышается. Среди причин инвалидизации человека инсульт является лидером и занимает 3-е место среди причин смертности взрослого населения.

Варикоз – это варикозное расширение вен. Варикоз весьма распространенное заболевание, при котором увеличивается диаметр просвета вен, истончаются стенки и в результате образуются венозные узлы. Эта болезнь может поразить любые вены человека, например, вены пищевода, семенного канатика (варикоцеле) или прямой кишки. Но наиболее часто заболевание этой группы обуславливается расширением вен нижних конечностей.

Читайте: Сосудистые звездочки на ногах

Варикоз преимущественно – женский бич. Так, каждая 5-я женщина рискует к 40 годам обнаружить появление некрасивых вздутых вен на ногах, если заранее не позаботится. Флебологи категоричны: эффективного способа предотвратить варикоз сегодня – не существует. Если женщина генетически предрасположена к этому заболеванию, то здесь вопрос лишь во времени. Однако несмотря ни на что время можно выиграть: при правильном отношении к своим ногам появление первых венозных узелков можно отсрочить до 55 лет, а иногда и дольше.

Как правило, основные рекомендации общеизвестны: максимально ограничить себя от мучного, сладкого, соли, кофе, жирных бульонов, не таскать тяжести, заниматься плаванием и не курить. А еще забыть о банях и саунах. Кроме того, при сидячей или стоячей работе риск варикоза увеличивается. Также при склонности к болезни не рекомендуется подолгу сидеть, положив ногу на ногу и носить гольфы и носки с плотной резинкой.