Магний, внутриклеточный элемент имеющий наибольшее содержание в костях человека (60%), но диагностически его смотрят в крови, и наиболее приближенная, по точности, модель определения магния это эритроциты (хотя там нет митохондрий).

Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

- входит в состав хлорофилла — вся зелень источник магния

- в 100 гр отрубей — суточная доже магния

- орехи

Избыточный вес и Омега 3

Магний химический элемент, содержащийся в крови в инонизированной форме, является кофактором, который ускоряет более 450 реакций в организме человека. Важным его свойством является превращение креатинфосфата в АТФ, его участие во всех этапах синтеза различных белков, т.е построении нашего тела. Mg - регулятор биохимических и физиологических процессов.  Синтезироваться в организме магний (как и все минералы) не может, а поступает с пищей, хотя в продуктах и воде его очень мало. 

Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Альфа-липоевая кислота -  витаминоподобное вещество, синтез которого в нашем организме, с возрастом, становится меньше. У нее нет барьеров, в организме человека, она мощный хелатор (связываетель), не имеющей депо. Растворяется в воде и жирах, она липофильная и гидрофильная. Хорошо проникает в митохондрии и через гематоэнцефалический барьер. Является важным коферментом, принимающим участие в расщеплении аминокислот, и образовании энергетических субстратов и АТФ. 

Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн