Лечебная физическая культура

Автор: http://www.eurolab.ua/

07 Июня 2011

Под лечебной физической культурой понимают применение средств физической культуры к больному человеку с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и трудоспособности, предупреждения последствий патологического процесса.

ЛФК изучает изменения, происходящие в организме больного под влиянием различных физических упражнений, что в свою очередь позволяет создавать клинически и физиологически обоснованные методики ЛФК для различных патологических состояний.

ЛФК как составная часть системы физического воспитания и физической культуры решает специальные задачи - это лечебно-педагогический процесс. Она способствует восстановлению нарушенного здоровья, ликвидации неполноценности физического развития, укреплению моральных и волевых качеств больных, содействует восстановлению их трудоспособности, т.е. всесторонней биологической и социальной реабилитации. В то же время ЛФК - это лечебно-воспитательный процесс, в ходе которого больному прививают сознательное отношение к физическим упражнениям и массажу, гигиенические навыки, способность регулировать двигательный режим, воспитывают правильное отношение к закаливанию и другим естественным факторам.

Метод ЛФК использует принцип упражняемости. Тренировка больного человека происходит за счет систематических, дозированных физических упражнений для общего оздоровления организма, улучшения функций, нарушенных патологическим процессом, развития, образования и закрепления моторных навыков и волевых качеств.

Различают тренировку общую и специальную. Общая тренировка преследует цель оздоровления, укрепления и общего развития организма больного; при этом используются разнообразные виды общеукрепляющих и развивающих физических упражнений и приемов массажа. Цель специальной тренировки - развитие функций, нарушенных в связи с заболеванием или травмой. При этом используют физические упражнения, непосредственно воздействующие на область поражения или функционального расстройства.

На основе данных физиологии мышечной деятельности и клинико-функциональных исследований сформулированы основные принципы достижения тренированности:

систематичность: определенный подбор и распределение упражнений, их дозировка, последовательность; систему занятий диктуют задачи тренировки;
регулярность: ритмичное повторение занятий, чередование нагрузок и отдыха (обычно это ежедневные занятия ЛФК);
длительность: эффективность физических упражнений находится в прямой зависимости от длительности занятий; в ЛФК недопустимы «курсовые» занятия (по аналогии с курсами курортного, физиотерапевтического и медикаментозного лечения). Начав выполнять физические упражнения под руководством специалиста в лечебно-профилактическом учреждении, больной обязательно должен продолжать их самостоятельно в домашних условиях;
постепенное повышение физической нагрузки: в процессе тренировки возрастают функциональные возможности и способности организма, поэтому физическая нагрузка должна повышаться - это один из путей физического совершенствования организма;
индивидуализация: необходимо учитывать индивидуальные физиологические и психологические особенности каждого пациента, сильные и слабые стороны его организма, тип высшей нервной деятельности, возраст и тренированность, особенности основного заболевания и др.;
разнообразие средств: для разностороннего воздействия на организм в ЛФК рационально сочетаются, дополняя друг друга, гимнастические, спортивные, игровые, прикладные и другие виды упражнений.

В основе развития тренированности лежит совершенствование нервного управления. В результате тренировки увеличиваются сила, уравновешенность и подвижность нервных процессов, что ведет к улучшению регуляции функций. Одновременно совершенствуется и координируется взаимодействие моторных и вегетативных функций. Тренировка физическими упражнениями в первую очередь сказывается на функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Тренированный организм способен к более полной мобилизации функций, что связано со значительным диапазоном сдвигов во всей вегетативной сфере, в том числе внутренней. Тренированный организм может без ущерба для себя выдерживать большие отклонения гомеостатических констант.

Лечебно-профилактическое действие физической тренировки:

Неспецифическое действие (общетренирующее);
Патогенетическое (лечебное);
Стимулирующее действие: усиление проприоцептивной афферентации, повышение тонуса ЦНС, активация всех физиологических функций, биоэнергетики, метаболизма, повышение функциональных возможностей организма;
Компенсаторное действие: активная мобилизация компенсаторных механизмов, формирование устойчивой компенсации пораженной системы;
Трофическое действие: активация трофической функции нервной системы, улучшение процессов ферментативного окисления, стимуляция иммуно-биологических систем, мобилизация пластических процессов и регенерация тканей, нормализация нарушенного обмена веществ.

Основные положительные стороны метода ЛФК:

глубокая физиологичность и адекватность;
универсальность, т.е. широкий спектр действия: нет ни одного органа, который не реагировал бы на движения. Широкий диапазон влияния ЛФК обеспечивается вовлечением всех уровней центральной нервной системы, эндокринных и гуморальных факторов;
отсутствие отрицательного побочного действия (при правильной дозировке физической нагрузки и рациональной методике занятий);
возможность длительного применения без ограничений с переходом из лечебного в профилактическое и общеоздоровительное;
формирование нового динамического стереотипа, реактивно устраняющего или ослабляющего патологический стереотип. В нормальном стереотипе преобладает моторика; его восстановление - общая задача ЛФК;
перевод всех физиологических систем стареющего организма на новый, более высокий уровень, что обеспечивает повышение жизнеспособности и накопление энергии; оптимальный двигательный режим задерживает старение.