Темпы развития медицинского и технологического прогресса сегодня продвигаются вперед «СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ». Наверняка день, когда человек сможет одной таблеткой «разогнать» головной мозг «как мощный компьютер» – не за горами. Однако волшебные пилюли пока не изобрели, поэтому стоит обратить внимание на средства, доступные уже сейчас.

Читайте:  5 фактов о раке груди

Головной мозг отвечает за регуляцию функций жизнедеятельности человека: сердцебиение, работу мышц, дыхание, глотание, слуховые и зрительные рефлексы, память, координацию движений и т.д. Представляем «хит-парад» из полезных добавок, стимулирующих работу мозга. Конечно, вторым Эйнштейном вы вряд ли станете, но повысить работоспособность, концентрацию, устойчивость к стрессам, а также укрепить иммунитет и здоровье сумеете, вне всякого сомнения!

WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Пейте рыбий жир – будете здоровы! В СССР даже в детсадах и школах давали детям рыбий жир, сейчас это правило ушло в лету, к сожалению! Рыбий жир – он же Омега-3. Современная нейродиетология настоятельно рекомендует, т.к. омега-3 жирные кислоты в прямом смысле являются пищей, не только для головного мозга, но и для здоровья и иммунитета в целом!

Омега-3 входит в состав серого вещества головного мозга, оболочек клеток, глазной сетчатки. Группа полиненасыщенных жирных кислот является важным компонентом клеточных мембран внутренних органов человека. Они необходимы для:

Читайте:  Правильное питание при лечении рака груди

- полноценного роста и развития;

- функционирования нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем;

- метаболизма эссенциальных веществ;

- синтеза тканевых гормонов, простагландинов.

Кроме того, они обладают противовоспалительным эффектом, повышают выносливость, сопротивляемость инфекциям, укрепляют суставы, стабилизируют психоэмоциональное состояние, рекомендованы при синдроме хронической усталости.

Читайте:  Правда о раке молочной железы

Омега-3 жирные кислоты положительно влияют на состояние головного мозга и нервной системы. Неоднократно проводились исследования, которые подтверждали эффективность омега-3 по всем направлениям: память, стрессоустойчивость, концентрация внимания, скорость нервных реакций.

Список продуктов, содержащих омега-3 достаточно обширен: жирные сорта океанической рыбы, бобовые культуры, орехи и семена. К сожалению, не всегда в нашем рационе они присутствуют. Поэтому, рекомендуется употреблять Омега-3 в виде концентрированных добавок. 

Ресвератрол в основном содержится в винограде и красном вине, а также в некоторых растениях и фруктах (арахис, клюква, фисташки, черника). Сегодня это соединение доступно в виде пищевых добавок. Ресвератрол обладает широким спектром действия на организм человека – антитромбоцитарным, антиоксидантным, противовоспалительным, сахароснижающим и противораковым.

Польза очевидна:

- усиливает приток крови к мозгу;

- снижает риск атеросклероза и улучшает приток крови к органам, предотвращая разрастание бляшек на стенках сосудов;

Читайте:  Мастопатия — это заболевание или норма?

- предупреждает возрастное ухудшение зрения и снимает воспаление при глазных заболеваниях;

- затормаживает атрофию нервных волокон у больных деменцией и регулирует накопление жировых клеток в печени;

- одновременно улучшает снабжение клеток тела кислородом и не позволяет свободным радикалам разрушать ДНК клеток.

В косметологии ценится за антиоксидантные свойства (благоприятное воздействие на кожу). Более того, научно доказано, что ресвератрол даже предотвращает развитие рака кожи!

В подавляющем большинстве куркума используется в кулинарии как пряность. Однако ученые из Германии провели исследование, которое привело к неожиданным результатам: оказывается, обычная куркума помогает в регенерации клеток головного мозга. Корень куркумы обладает полезными свойствами и богат содержанием эфирных масел, алкалоидов, железа, кальция, йода, фосфора, витаминов группы С и В.

Читайте:  ТОП 9 признаков, что вы носите неправильный бюстгальтер

Куркумин – подавляет рост раковых клеток, снижает уровень холестерина, защищает от развития атеросклероза, образования камней в печени и почках.

Цинеол – улучшает работу желудка, убивает паразитов.

Витамин Р – восстанавливает работу кровеносных сосудов, способствует лечению астмы, дерматита, псориаза и склероза. 

Антиоксиданты – влияют на омоложение организма и защищают от образования опухолей.

Из-за снижения уровня BDNF возникают такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, депрессия и др. В профилактике этих болезней, как показали исследования, помогает куркумин. Он повышает уровень гормона мозга, что способствует росту новых нейронов. Куркума обладает множеством свойств, которые положительно влияют в терапии самых разных заболеваний, в т. ч. РАК.

Читайте:  В чем ложиться спать!? Одежда, которая может убить

Пробиотики – микроорганизмы, использующиеся в терапевтических целях, а также пищевые продукты и биологически активные добавки, содержащие живые микрокультуры. Пробиотик является функциональным и полезным пищевым ингредиентом, обеспечивающим благоприятное воздействие на организм человека в результате нормализации и повышения биологической активности микрофлоры кишечника.

Кишечник и мозг имеют прямую физическую и химическую взаимосвязь. Изменения в кишечнике могут влиять на мозг, т.к. эти органы общаются через кишечные микробы, которые производят молекулы, передающие информацию в мозг. 

Возникновения депрессии, аутизма, рассеянного склероза, болезней Альцгеймера Паркинсона – связано с гибелью нейронов и разрушением нервных путей мозга. В микрофлоре кишечника присутствуют как полезные бактерии, так и вредные, способствующие процессам брожения и гниения, что играет важную роль в активации иммунной системы и развитии нервной патологии.

Читайте:  10 сигналов, которые подает женская грудь

Согласно многочисленным исследованиям употребление пробиотиков положительно влияет при лечении:

синдрома раздраженного кишечника;

- поддержании ремиссии при болезни Крона;

- профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, кариеса. 

- Альфа-липоевая кислота (ALA) представляет собой сероорганическое соединение. Эта пищевая добавка очень важный кофермент, участвующий в расщеплении определенных аминокислот, образовании высокоэнергетических соединений и универсальной химической энергии – АТФ. Альфа-липоевая кислота не просто пищевая добавка. Она обладает: 

- Иммуномодулирующими.

- Антиоксидантными.

- Гипогликемическими.

- Противовоспалительными свойствами.

Читайте:  Зачем девушкам/женщинам посещать маммолога

ALA активно используют при лечении рассеянного склероза, астмы, сахарного диабета 2 типа, атеросклероза, болезней сердца. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства предотвращают аномальный рост и размножение клеток. Альфа-липоевая кислота инициирует гибель раковых клеток, предотвращая рост метастаз.

Обладая способностью проходить гематоэнцефалический барьер, защищает клетки мозга от окислительного стресса. Способствует регенерации нервной ткани в мозге, уменьшая риски развития инсульта, деменции и других возрастных заболеваний.

«Сбалансированное, насыщенное макро- микронутриентами питание является одним из важных факторов, воздействующим на головной мозг и нервную систему! Однако в любом процессе связанным со здоровьем – нужен комплексный и грамотный подход, поэтому – консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!»

ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь!

Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Клиника работает ежедневно.

г. Таганрог, Ростовская область, ул. Дзержинского 154-6

Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Отдел продвижения - Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-003776

Консультация маммолог.онлайн

Консультация венеролог.онлайн