На улице наконец-то светит солнышко, а вместе с ним появилось желание жить, влюбляться и, конечно, флиртовать. Мы знаем все тайные коды тела, благодаря которым вы всегда будете самой желанной. Остается только применить их на практике.

Возраст менопаузы прекрасен: менструации уже нет, дети выросли, и женщину ничего не ограничивает, но из-за дефицита женских половых гормонов в организме женщины происходят разные изменения. Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе женщины в период?

Бобовые

Бобовые культуры – источник легкого растительного белка. Во всех бобовых есть вещества фитоэстрогены (вещества растительного происхождения похожие на женские половые гормоны), которые в период менопаузы способны восполнять собственные эстрогены женщины.

Первое место по содержанию фитоэстрогенов занимают соя и зеленая фасоль.

Зеленый чай

Вещества, которые содержатся в зеленом чае – катехины, или эпигалокатехины, – активно влияют на процесс формирования костной ткани, выполняя при этом две функции:

Острая боль внизу живота у женщины – серьезный повод для беспокойства и осмотра хирургом и гинекологом. Тем более, если речь идет об апоплексии яичника, ведь разрыв внутреннего органа как стихийное бедствие. Чем страшен разрыв яичника и как его предупредить?