Постоянно мерзнут руки, не помогают ни растирания, ни теплые перчатки – в общем, ничего!? В основе этого явления может лежать не только переохлаждение, но и серьезное заболевание.

Вероятные причины холодных рук

Читайте: Чем НЕ рекомендуется лечиться! Устаревшие лекарства

* Железодефицитная анемия.

Главный компонент гемоглобина крови – это железо. Дефицит железа приводит к нарушениям обменных процессов в клетках. Часто это происходит по причине нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, нерационального питания, повышенных кровопотерь (маточные, носовые и др.). Дополнительные сигналы – головокружение, быстрая утомляемость, бледность кожи и слизистых, учащенное сердцебиение, шум в ушах.

- Что делать?

Прежде всего, нужен клинический анализ крови. Также важна специальная диета – больше мяса, фруктов, овощей – меньше молока. Препараты железа принимают в совмещении с аскорбиновой кислотой.

* Вегетососудистая дистония.

В данном случае ощущаются приливы холода и жара, головокружение, нехватка воздуха, «прыгает» артериальное давление, повышается утомляемость, усиливается раздражительность. Иногда беспокоят покалывание в различных участках тела и боль в сердце. Причина недомогания – нарушение работы вегетативной нервной системы, регулирующей весь организм.

Читайте: Липома – интересные факты

- Что делать?

Часто возникает на фоне многих болезней, поэтому важно пройти глубокое обследование, особенно у невролога и эндокринолога. Помогает справиться с заболеванием психотерапия, лечебная физкультура.

* Заболевания щитовидной железы.

Щитовидная железа в гормональной регуляции организма человека – ключевое звено. При гипотиреозе (недостаток гормонов щитовидки) замедляются обменные процессы. Возникают вялость, сонливость, лишний вес, ощущение подавленности, отек лица, замедляется пульс. Кожа утолщается, становится сухой, часто шелушится. При низком уровне гормонов щитовидной железы человек часто мерзнет, особенно конечности.

Читайте: 7 молодеющих болезней и как их предотвратить

- Что делать?

Важно сделать УЗИ щитовидки, пройти осмотр у эндокринолога, сдать общий анализ мочи и крови.

* Диабет.

Заболевание осложнений. Поражение сосудов приводит к инсультам, инфарктам, слепоте и почечной недостаточности. Однако все начинается, как правило, с малого – от недостаточного кровообращения становятся холодными руки.

Читайте: Здоровая грудь в 30, 40 и 50…

- Что делать?

Чтобы предотвратить необратимые трансформации поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин – чрезвычайно важна ранняя диагностика.

* Атеросклероз.

Уплотнение и потеря эластичности артерий, сужение их просвета с дальнейшим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда холодные руки. Также отмечаются головная боль, головокружение, шум в ушах, снижение памяти. Питание с излишним потреблением животного жира, психоэмоциональное перенапряжение, малоподвижный образ жизни могут привести к этому заболеванию.

- Что делать?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, ангиографию, коронарографию, реовазографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов и сахара в крови.

Читайте: Интересные факты о женской груди

* Остеохондроз

Истончение и деформация межпозвонковых дисков, спазм мышц провоцируют сдавливание спинного мозга, окружающих сосудов и нервов. Нарушается циркуляция крови, из-за чего руки и ноги холодеют, также появляется чувство ломоты и онемения, возникают ноющая боль в спине, головокружение, головная боль.

- Что делать?

Обратиться к врачу-неврологу. Лечение состоит из комплекса: лечебная физкультура, физиотерапия, массаж, мануальная терапия, вытяжение позвоночника, рефлексотерапия, медикаментозная терапия. В сложных случаях хирургическая операция.

* Синдром Рейно, склеродермия

Немеют и холодеют пальцы рук или ног, появляется ощущение покалывания, конечности приобретают белый или синюшный цвет. Это происходит под воздействием стресса или температурного влияния (может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов). В конце приступа синюшная кожа краснеет, возникают боль и жар. Это синдром Рейно (а именно – проявление склеродермии). Вследствие поражения кровеносных сосудов, как правило, затрагиваются многие органы и особенно кожа.

Читайте: Смертельно опасные заболевания по возрастам

- Что делать?

При первых же симптомах срочно обратиться к врачу-дерматологу. Провести лабораторное исследование мочи, крови, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование суставов и костей, кардиодиагностику, УЗИ внутренних органов.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2016 Thinkstock.