Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром представляет собой группу проблем со здоровьем, которая включает в себя слишком большое количество жира на талии, повышенное артериальное давление, высокие уровни триглицеридов, сахара крови и сниженный уровень холестерина ЛПВП.

Сочетание всех этих проблем повышает Ваш риск развития сердечного приступа, инсульта и сахарного диабета.

Что вызывает метаболический синдром?

К развитию метаболического синдрома приводит нездоровый образ жизни, который включает в себя употребление в пищу слишком большого количества калорий, гиподинамию и увеличение веса (особенно скопление жира на талии). Такой способ жизни приводит к развитию инсулинорезистентности – состояния, при котором Ваш организм не может должным образом использовать инсулин, что, соответственно, приводит к повышению уровня сахара в Вашей крови. Со временем это может перейти в сахарный диабет 2 типа.

Каковы симптомы метаболического синдрома?

Если у Вас есть метаболический синдром, у Вас одновременно присутствуют несколько нарушений обмена веществ, включая ожирение (обычно в области талии), высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина крови и резистентность к инсулину.

В чем важность метаболического синдрома?

Исследования показали, что этот синдром повышает Ваш риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) даже в большей степени, чем изолированное повышения уровня холестерина ЛПНП.

Что повышает вероятность развития у Вас метаболического синдрома?

Повысить вероятность развития у Вас метаболического синдрома могут такие факторы:

• Инсулинорезистентность. Это состояние, при котором организм не может должным образом использовать инсулин.
• Абдоминальное ожирение. Присутствие большого количества жира на Вашей талии является другим важным фактором риска.
• Возраст. Чем Вы старше, тем выше вероятность развития у Вас метаболического синдрома.
• Недостаточная физическая активность. Если Вы не занимаетесь физическими упражнениями, больше вероятность того, что у Вас разовьется ожирение и метаболический синдром.
• Гормональный дисбаланс. Гормональные расстройства, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – состояние при котором женский организм вырабатывает слишком большое количество определенных гормонов – связывают с развитием метаболического синдрома.
• Семейная история заболевания сахарным диабетом 2 типа. Наличие родителей или других близких родственников с сахарным диабетом может повысить вероятность развития у Вас метаболического синдрома.
• Увеличение веса, особенно скопления жира в области Вашей талии.
• Сахарный диабет во время беременности (гестационный диабет).
• Расовая и этническая принадлежность. У афро-, латиноамериканцев, коренных американцев, азиатов и жителей Тихоокеанских островов риск развития сахарного диабета 2 типа выше, чем у представителей европеоидной расы.

Как диагностируется метаболический синдром?

Ваш доктор может проводить диагностику на основании данных физикального осмотра, истории заболевания и нескольких простых анализов крови.

Вам могут установить диагноз метаболического синдрома, если у Вас есть три и более факторов риска, перечисленных в приведенной ниже таблице.

Приметка: Эти критерии были разработаны Американской сердечной ассоциацией. Рекомендации других организаций могут основываться на иных критериях диагностики.

Как лечится метаболический синдром?

Основной целью лечения метаболического синдрома является снижения риска развития у Вас ишемической болезни сердца (ИБС) и сахарного диабета. Основные подходы в лечении метаболического синдрома:

• Контроль веса. Избыточная масса тела является основным фактором риска развития ИБС. Снижение веса уменьшает уровень холестерина ЛПНП и ослабляет все факторы риска развития метаболического синдрома.
• Физическая активность. Недостаточность физических упражнений является основным фактором риска развития ИБС. Регулярная физическая активность снижает уровень липопротеинов очень низкой плотности, повышает холестерин ЛПВП и у некоторых людей снижает уровень ЛПНП. Также упражнения могут помочь снизить артериальное давление, уменьшить инсулинорезистентность, снизить уровень сахара крови и улучшить функциональное состояние сердца.
• Определение категории риска развития ИБС. После того, как будет определен Ваш уровень риска, лечение, направленное на снижение ЛПНП до приемлемого уровня, может проводиться одновременно с лечением других факторов риска метаболического синдрома, включая высокое артериальное давление и инсулинорезистентность.

Оригинал статьи www.eurolab.ua Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.