Существуют дни, когда без каких либо причин появляется боль в суставах, голова раскалывается, ноет в сердце, болит живот, и целый день клонит ко сну, полное отсутствие настроения. Все эти люди страдают метеопатией.

Метеопатия (метеочувствительность, метеозависимость), это некая реакция человеческого организма на резкую смену погоды. Это связанно именно с резкой переменой погоды, а не с легким ватером, пушистым снегом или небольшим дождем. Само по себе явление метеопатии не считается проявлением болезни. Изменяемая погода является лишь провокатором обострения хронических болезней.

Читайте: Боремся не с болезнями, а за здоровье!

Кто подвержен риску метеозависимости

В первую очередь данное явление распространяется на жителях больших городов. Люди, у которых быстрый жизненный ритм, нарушающий режимы отдыха и питания, отсутствие физических упражнений, слабый иммунитет, перегруженная нервная система.

Читайте: Симптомы, которые должен знать каждый

К сорока годам большинство людей с таким ритмом жизни превращаются в усталых развалюх, с повышенной чувствительностью к жаре, холоду, вспышкам на солнце, осадкам, ветру и всем возможным проявлениям.

Люди, проживающие в деревне, которые всю жизнь с молодости до старости занимаются физическим трудом, употребляющие грубую без изысков пищу, на много здоровее горожан. И что такое метеопатия, для сельского жителя термин вовсе не знаком, и к погодным неурядицам относятся с философской точкой зрения.

Читайте: Как очистить свой организм от шлаков

Так же метеопатии подвержены люди с проблемами сердца, гипотоники и гипертоники, перенесшие инсульты и инфаркты, пожилые люди. При большом морозе сосуды человека сужаются, а во время жары, наоборот расширяются. Во время резких скачков атмосферного давления, так же стремительно изменяется и артериальное давление человека, и это особенно ощутимо для людей подверженных метеозависимости. Для людей с болезнями сердца, не менее опасное и изменение влажности воздуха, большинство пациентов чувствуют сильное недомогание накануне гроз или обильных ливней.

Читайте: Вегето-сосудистая дистония

Люди с болезнями суставов, или с переломами костей, даже давними, так же на себе обостренно ощущают резкую смену погоды. При снижении давления или же температуры, места переломов костей, начинают “ныть” – это связанно с значительным замедлением оттока крови, лимфы и остальных жидкостей.

Язвенники. Для этих групп риска, обостряющимся периодом времени является осень и весна. Во время повышения окружающей температуры и влажности, человеческий организм производит большое количество гистамина, а он в свою очередь принуждает железы к репродукции соляной кислоты, которая раздражает оболочку желудка.

Читайте: 5 заболеваний, которые лечат только в России

Диабетики. В период дождей в организме диабетика значительно снижается уровень глюкозы в крови.

Люди с астмами, аллергики, с заболеваниями легких, перед началом грозы, когда воздух раскален и в пространстве стоит ужасная спертость воздуха, испытывают трудности дыхания.

Люди с повышенным весом, с эндокринными нарушениями. При нарушениях гипоталамуса, который отвечает за нормальную работу нервной вегетативной системой, так же при резкой смене погоды ощущают боли по всему телу.

Читайте: 10 опаснейших последствий дефицита витамина D

Подростки в период созревания, маленькие дети, женщины в период менопаузы или беременности. Организмы данной группы людей в данный период очень восприимчивы и уязвимые к различного рода заболеваниям и резкая перемена погоды их усугубляет и провоцирует.

И как же все-таки избавить себя от метеозависимости? Ответ довольно прост, необходимо придерживаться режимов, соблюдать правильный рацион питания, полноценно отдыхать, высыпаться, полностью отказаться от жаренного, острого, соленого, табака и алкоголя, больше находится на свежем воздухе.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.