Хорошее здоровье часто связывают с юной и привлекательной внешностью, что заставляет нас винить стрессы и старение в появлении все новых и новых морщин, имеющих отвратный вид ногтей и выпадения волос. Данные недостатки могут указывать на более глубокие проблемы со здоровьем, о которых дальше и пойдет речь.

Вот несколько физических признаков того, что именно может лежать в основе проблем со здоровьем.

Морщины. Несмотря на то, что морщины неизбежны, они также могут сигнализировать об остеопорозе. Одно из недавно проведенных исследований обнаружило удивительную связь между морщинами и здоровьем костной ткани у женщин, близких к наступлению менопаузы. Чем больше морщин, тем выше риск снижения плотности костной ткани. Большая часть морщин появляется вследствие старения, но курение и чрезмерное пребывание на солнце способны ускорить процесс их приобретения.

Опухшие ступни. Многие болезненные состояния, среди которых растяжения, инфекции, травмы, способны стать причиной опухания ступней и щиколоток. Беременность, ожирение и определенные виды медицинских препаратов могут приводить к удержанию жидкости в области нижних конечностей. Способствовать данному явлению может и сердечная недостаточность.

Рыхлые ногти. Если вы избегаете маникюра по причине проблем с ногтями, вам следует обратиться к врачу. Рыхлые, деформированные, уплотненные, крошащиеся или обесцвеченные ногти могут указывать на многие проблемы со здоровьем. Видоизменения ногтей характерны для тех, кто страдает от псориаза (хроническое состояние кожи), псориатического артрита (патология суставов) и очаговой алопеции (тип неоднородного выпадения волос). Коррозия ногтей наблюдается также у пациентов с синдромом Рейтера (разновидность артрита) и инфантильным пигментным дерматозом (генетическая кожная патология).

Большие кисти рук и ступни. Непропорциональных размеров кисти рук и ступни являются классическими признаками акромегалии, гормонального расстройства, характерного для взрослых, чей гипофиз производит слишком много гормона роста.

Неприятный привкус во рту. Проблемы с зубами и деснами – обычные признаки некачественной гигиены полости рта. Тем не менее, ваш рот может сказать и кое-что неприятное о состоянии вашего сердца и костей. В 2010 году шотландские ученые установили, что чистка зубов снижает риск развития сердечных заболеваний. Нерегулярная и редкая чистка зубов ведет к повышению риска данного вида заболеваний и вероятности летального исхода по их причине на 70%. Состояние зубов может иметь отношение к остеопорозу. Выпадение зубов может сигнализировать о снижении плотности костной ткани челюсти.

Покраснение лица. Красноватый оттенок кожи в сочетании с прыщами может говорить о развитии розацеи (хроническое состояние кожи). Суть явления заключается в том, что кровеносные сосуды кожи увеличиваются в размерах. Со временем на коже появляются угри, а нос становится луковицеобразным.

Темные пятна на коже. Темные пятна на задней поверхности шеи могут сигнализировать о развитии акантокератодермии, состояния, при котором кожа становится плотнее и темнее, вплоть до приобретения бархатной расцветки и возникновения складок по всей поверхности тела. Такие пятна могут проявляться у людей с невосприимчивостью к инсулину, диабетом, ожирением, в редких случаях с раком.