Грипп и простуда могут испортить даже самый долгожданный праздник. Как же не дать вредным бактериям проникнуть в организм и не пролежать все праздники в постели с высокой температурой?
Как убить вирусы и микробы
Все вирусы и бактерии, способствующие развитию болезни, в наш организм проникают через слизистые оболочки носоглотки и носа. Чтобы они не проникли в организм, необходимо защитить свои слизистые.
Читайте:
Прежде чем выйти на улицу нос нужно смазать оксолиновой мазью, которая поможет защитить слизистую и убить попавшие микробы.
Также можно закапывать нос интерфероном. Это средство помогает усилить защитные функции иммунной системы, активизировав работу лимфоцитов на слизистых оболочках.
Находясь в общественных местах, старайтесь дышать не ртом, а носом. Волоски, находящиеся в носу, очищают воздух от вредных бактерий. А если вдобавок вы еще и смазали нос оксолиновой мазью, то защита от заболевания вам гарантированна.
Как не подцепить простуду
Необходимо мыть руки регулярно и использовать спиртосодержащие гели.
Использовать только одноразовые носовые платки, которые после каждого использования необходимо выбрасывать.
