Секс и сексуальность зависят от взаимодействия многих факторов: симпатии, любви, уважения, чувства привязанности и доверия. Пожилые люди имеют такое же право на подобные подарки судьбы, как и молодежь.

Данный раздел рассматривает три аспекта сексуальности: перемены, которые приходят с возрастом, советы как справиться с данными переменами и информацию о венерических заболеваниях.

У большинства здоровых пожилых людей, удовольствие и интерес, получаемые от секса, не уменьшаются с возрастом. Возраст не является причиной менять сексуальные привычки, которые приносили вам удовольствие на протяжении всей вашей жизни. Однако, возможно вам придется внести некоторые коррективы, чтобы приспособится к физическими ограничениями, которые могут возникнуть в результате определенных болезней или приема медикаментов.

В дополнение к физическим изменениям, существуют культурные и психологические факторы, которые влияют на сексуальность в пожилом возрасте. Например, в нашей культуре сексуальность ассоциируется с моложавым внешним видом и высокой активностью. Очень много людей думают, что с возрастом человек перестает быть сексуальным объектом. Пожилые люди могут принять этот стереотип и действительно думать, что им нельзя быть сексуальными.

Также проблемой может быть то, что у человека нет партнера, он разведен, или является вдовцом/вдовой. В пожилом возрасте, выбор партнеров уже не такой большой, как в молодости. Пожилые и одинокие мужчины и женщины могут не знать, как справляться со своими сексуальными эмоциями. Но лучше выражать свои желания, чем подавлять их, пока они совсем не исчезнут.

Физические и эмоциональные потребности меняются со временем и согласно обстоятельствам. Сексуальность и интимность могут быть важны для вас, а могут и не быть. Это ваш собственный выбор. Если вы легко решили, что секс – это уже не для вас, значит это правильное решение. Можно прожить полноценную жизнь без секса. Однако если вы хотите продолжать наслаждаться сексуальностью, вы заслуживаете поддержки и поощрения. Вы все еще можете найти неизведанные чувственные территории, которые можно изучить.

Практика – это лучший метод: остаемся сексуальными

Также как упражнения являются ключом для поддержания хорошей физической формы, регулярные занятия сексом – это лучший способ поддерживать свои сексуальные возможности.

И так же как никогда не поздно начать заниматься спортом, так и никогда не поздно начать заниматься сексом. Многие пожилые люди, которые на протяжении многих лет не состояли в браке, развивают удовлетворяющую их сексуальную практике в рамках новых отношениях. Для остальных, самоудовлетворение является распространенным явлением и не представляет никаких рисков или побочных эффектов для здоровья.

Вот некоторые дополнительные предложения: