Вас мучает изжога? Вы не одиноки в этой проблеме. Какие же меры принять, чтобы победить эти ненавистные ощущения?
Первым делом, конечно же, стоит разобраться, в чем причина появления неприятных симптомов. Нужно ответить на вопрос как долго вы страдаете изжогой, как часто она возникает, какие причины развития вы прослеживаете. Мы сейчас попробуем разобраться в проблеме, но это ни в коем случае не заменит консультации грамотного гастроэнтеролога.
Повышенная кислотность, язвенная болезнь желудка, гастрит наиболее частые причины возникновения изжоги.
Рефлюкс желудочного содержимого
Как такового клапана нет, мышцы пищевода выполняют его функцию. Некоторые люди страдают от слишком слабой мускулатуры, разделяющей желудок и пищевод.
Возникают ситуации, при которых желудочный сок, из-за физиологической особенности организма, практически беспрепятственно попадает в пищевод, раздражая его и вызывая изжогу.
Часто женщины в первый раз сталкиваются с изжогой во время беременности. Объяснить это не трудно – гормоны расслабляют гладкую мускулатуру организма, в том числе и клапан, происходит заброс. Особенно ощущается изжога на больших сроках, когда выросшая матка давит на желудок.
Средства «скорой помощи» от изжоги.
Только не забываете, что перечисленные ниже меры исключительно носят временный характер и не заменяют лечения. Как только возникла изжога хочется избавиться от нее как можно скорее, практически любой ценой.
Сырой горох
Две столовых ложки гороха, заливаем кипятком, распариваем около трех часов. Если началась изжога каждые пять минут разжевываем по две-три горошины. Минут через 30 изжога отступит. Запаренный горох можно хранить в холодильнике около недели.
Овощной сок
100 граммов сока сырого картофеля, огурца или капусты, запитые стаканом прохладной воды, спасут от изжоги, приблизительно минут через 15. Но могут быть побочные эффекты – повышенное газообразование.
Яичная скорлупа
Если изжога ваш частый спутник, приготовьте порошок из яичной скорлупы. Нужно прокалить на сковороде 2 столовых ложки скорлупы, затем измельчить её в кофемолке до порошка. Когда начнется изжога , съешьте пол чайной ложки порошка и запейте водой.
Поваренная соль
Часто можно избавиться от изжоги при помощи обычной соли. Как только почувствуете приближение жжения, рассосите несколько крупинок крупной соли, сглотните соленую слюну. Этот способ помогает не всем. Так что понаблюдайте за своей реакцией.
Прохладная вода
Некоторые с успехом избавляются от изжоги при помощи прохладной воды. Но эффект обычно кратковременный, через пару часов изжога может вернуться.
Лечение изжоги
Если вы не хотите постоянно сталкиваться с изжогой, стоит обратиться за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Во-первых, только он может достоверно установить причину, которая привела к развитию изжоги. А во-вторых, подберет оптимальный курс лечения. А в дополнение можно прибегнуть к народным рецептам, которые значительно облегчат вашу борьбу с изжогой. Но не забудьте предварительно поговорить со своим лечащим врачом.
Зерна овса
Овес – проверенный союзник в борьбе с изжогой. Столовую ложку овса залить половиной стакана прохладной кипяченой воды на ночь. Утром тщательно разжуйте замоченные зернышки овса. Прием овса должен быть не менее 3 месяцев, и после еще год вы не вспомните об изжоге.
Гречневая крупа
Прожарьте на раскаленной сковороде пять столовых ложек гречневой крупы до коричневого оттенка, пропустите через мясорубку. Порошок поместите в банку. Натощак каждое утро, минут за 15 до завтрака съедайте половину чайной ложки порошка. Лечение не прекращайте месяц, изжога должна пройти.
Картофельный сок
Попробуйте каждое утро отжимать картофельный сок, всего на всего нужно 2-3 ложки. Запивать сок нужно стаканом прохладной чистой воды. Через неделю увеличьте объем сока в два раза, пейте каждое утро еще три недели. Через месяц такой терапии изжога должна покинуть вас, и надолго.
Не сложные правила.
Соблюдайте режим приема пищи, не переедайте. Пусть еда будет небольшими порциями, но часто, до 5-6 раз в день.
Не ложитесь на «боковую» впервые 30 минут после еды. Обратите внимание как вы спите – изголовье кровати должно быть немного приподнято.
Тесная одежда и ремни, очень часто случат провокаторами возникновения изжоги, особенно после еды.
Обязательно посетите гастроэнтеролога. Прием не займет много времени, но вероятно обследование и рекомендации помогут вам избавиться от изжоги надолго.
Вас мучает изжога? Вы не одиноки в этой проблеме. Какие же меры принять, чтобы победить эти ненавистные ощущения?
