Люди проводят во сне треть всей жизни. Группа ученых из Центра нейробиологии в Лионе под руководством Перрин Руби выяснила, почему не все люди помнят сны. Запоминание снов зависит непосредственно от активности префронтальной коры головного мозга (а именно от височно-теменного стыка, отвечающего за обработку информации из внешних источников). Ученые выяснили, что люди, которые спят чутко и тревожно сны запоминают лучше, чем те, кто спит глубоко и крепко. Кроме того, первым снов снится гораздо больше.

Исследователи объясняют: люди с чутким сном ночью часто просыпаются, т.к. во сне быстро реагируют на звуки. Таким образом, их область височно-теменного стыка постоянно активно работает, именно благодаря этому они запоминают сны. А люди с глубоким сном, напротив, ничего не помнят, потому, как мозгу, чтобы запомнить информацию необходимо проснуться. Ранее ученые обнаружили, что повреждения в височно-теменном стыке и префронтальной коре головного мозга приводят к абсолютному отсутствию способности видеть сны.

Читайте: Сон влияет на рак молочной железы!?

В ходе исследования французские с помощью позитронно-эмиссионной томографии ученые оценили уровни спонтанной мозговой активности у добровольцев, которых разделили на 2 группы: кто хорошо помнит сны (в среднем 5-6 дней в неделю) и кто плохо их запоминает (2-3 раза в месяц). Для первой группы была характерна спонтанная активность мозговой деятельности, и в режиме сна, и в режиме бодрствования, у второй группы активность была существенно ниже.

Таким образом, запоминание снов по утрам напрямую зависит непосредственно от функциональной организации мозга и ее особенностей, т.е. чуткий либо крепкий сон будут влиять – запомнит человек свой сон или же нет.