Занятия тяжелой атлетикой могут не только защитить от возрастной потери мышечной массы, но и увеличить продолжительность жизни.

Коллектив ученых Мичиганского университета провел анализ 49 исследований в области спортивной медицины, в которых приняло участие более 80 групп испытуемых, средний возраст которых составлял 50 лет. Средняя продолжительность наблюдений за участниками составляла более 8 недель.

Результаты анализа показали, что упражнения с отягощениями позволяют взрослому человеку увеличить безжировую массу тела на 1 кг, если они продолжаются не менее 20 недель. Такая прибавка в весе компенсирует ежегодное сокращение мышечной массы на 180 грамм, с которой неизбежно сталкиваются люди старше 50 лет, ведущие сидячий образ жизни.

Новая методика диагностики рака легкого позволит выявлять это опасное заболевание на ранней стадии.

Чем раньше выявлен рак, тем больше шансов на благоприятный исход лечения. Однако диагностировать это онкологическое заболевание достаточно трудно, поскольку на начальных стадиях симптомы рака легкого напоминают хроническое воспаление. Для выявления опухоли обычно проводят рентгеноскопию и бронхоскопию – чрезвычайно неприятные процедуры для пациентов.

Ученые из германского Института клеточной терапии и иммунологии имени Фраунхофера (Fraunhofer Institute for Cell Therapy and Immunology) в Лейпциге предложили определять опухоль по составу выдыхаемого воздуха. Наличие в легких опухолевых клеток могут показать особые белки – биомаркеры, которые присутствуют в выдыхаемом воздухе.