Распространенность эндокринных болезней во всем мире неуклонно растет и львиную долю среди их разнообразия занимают патологии щитовидной железы, в т. ч. онкологические. Расстройства в функционировании эндокринной системы – без внимания оставлять крайне опасно для жизни!

Прием врача онколога-эндокринолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

WhatsApp +7 918 55 64 601 C чего начинать

Последние полгода самое распространенное слово в мире «Covid-19». Сотни тысяч жизней «забрала» коронавирусная инфекция. Однако наши медики научились не только бороться с этим недугом, но и восстанавливать полноценную жизнеспособность людей перенесших ковид. При этом российские специалисты опираются на собственный опыт, а также руководствуются рекомендациями ВОЗ и пользуются наработками зарубежных коллег.

На самом деле люди, перенесшие заболевание в сравнительно легкой форме, прежние возможности здоровья могут возвращать себе постепенно месяцами! В среднем из стационара пациента выписывают через 14-20 дней.

Читайте: Онколог-эндокринолог Таганрог

Известно, что самыми распространенными клиническими проявлениями новой коронавирусной инфекции является двусторонняя пневмония, слабость и одышка. Но вирус поражает также:

· кишечник;

· желудок;

· тонкую и толстую кишку;

· сосуды миокарда;

· почки;

· появляются бессонница и проблемы с кожей.

Более того через кровоток и пластинку решетчатой кости ковид проникает в головной мозг и поражает его. Именно этот фактор на ранних стадиях является причиной того, что у пациентов изменяется и/или исчезает обоняние/вкус, также боли головы. Однако в первую очередь поражены дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Упругие красивые ягодицы звезд восхищают и у многих девушек вызывают чувство зависти. Но ведь это отнюдь не подарок природы, а наоборот упорный труд и зависть здесь совершенно неуместна. С помощью всего лишь 15-минутной тренировки можно навсегда убрать жир, целлюлит и качественно прокачать мышцы нижней части тела. Для усиления нагрузки и большего эффекта нужно использовать эластичную ленту.

Рекомендация тренера: выполняем каждое движение по 4 раза подряд, после каждого круга пауза полминуты.

Читайте:  Силовые тренировки для женщин

· Встаньте, расставив ступни чуть больше ширины бедер, эластичная лента должна быть чуть выше колен. Пальцы ног слегка направлены наружу, руки на бедрах или перед собой.

· Медленно опускайте бедра в положение, сидя, сгибая ноги в коленях.

· Продолжайте опускаться, пока бедра не станут параллельны полу. Колени должны быть под углом 90 градусов. В этом положении нужно задержаться на 2–3 секунды, затем медленно вернуться в исходное положение, надавив на пятки и задействуя ягодицы.

· Выполните 8–12 повторений.

Совет: не вставайте слишком быстро. Наибольшую пользу от приседаний дает концентрическое движение вверх. Медленно встаньте, напрягая мышцы ягодиц.

Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн