Нет такого начальника, чье сердце не затрепетало бы от радости при виде «ночующего» на работе подчиненного. Но пусть вас не прельстят сладкие обещания премиальных: будьте готовы к тому, что большую часть этих самых премиальных придется потратить на восстановление пошатнувшегося здоровья.

Недаром говорят, что счастье – это абсолюлное спокойствие. Но вряд ли в мегаполисе можно достичь такого блаженства, ведь практически каждый его житель живет «на нервах». Отсюда возникает вопрос: как избежать частых стрессов и стоит ли ради бытовых неприятностей пренебрегать собственными амбициями?

Вообще-то наша нервная система лучше переносит редкие экстремальные ситуации, чем постоянные нагрузки в мире социального стресса и пресс эмоций. Поэтому стресс возникает по различным причинам: из-за неуверенности в завтрашнем дне, чрезмерного чувства ответственности или необходимости заниматься нелюбимым делом. Исследования показывают, что именно ежедневные неприятности вызывают у человека стресс.

Мужчина или Женщина

Говорят, что женщины намного чаще подвержены влиянию стресса, нежели мужчины. Семейные конфликты, ссоры с любимым и трудности с детьми выбивают женщину из колеи больше, чем мужчину - банкротство или безработица. Уровень гормонов стресса в крови у женщины поднимается быстрее, и удерживается на критической точке значительно дольше. Большинство женщин предпочитают терпеть все возникшие неприятности до последнего, что приводит к плачевному результату.

Воспринимая проблемы и неприятности слишком близко к сердцу, легко навредить всему организму. Поэтому очень важно закалить себя физически и психически, чтобы выстоять перед любыми жизненными бурями.