У многих стремление к здоровому образу жизни сопровождается некоторыми покупками: одежда для тренировок, гантели и коврики для йоги, полезные ингредиенты для домашних блюд и многое-многое другое. Однако чтобы что-то полезное приобрести, нужно сначала от чего-то ненужного избавиться. Итак, что «летит» в мусорный пакет!?

Иногда, кажется, что женщины в свои сумочки кладут «все» свое имущество на любой случай жизни (положу еще и это, а вдруг понадобится). Безусловно, удобно постоянно иметь при себе необходимые вещи. Но многие девушки/женщины даже и не подозревают, что слишком тяжелая сумка может запросто сыграть злую шутку со здоровьем.

Ситуация когда снимаешь обувь и видишь, что щиколотки и ступни припухли знакома достаточно многим. Зачастую это воспринимается как должное, мол, ничего страшного – за ночь все пройдет. Но если ноги отекают регулярно, то следует задуматься, а все ли в порядке с организмом!?

Читайте: Грибок на ногах – Как избавиться

Недугом отек ног страдают в основном полные люди, однако не редко бывают и исключения. Большинство ошибочно считает отек ног косметической проблемой, которая появляется из-за употребления чрезмерного количества жидкости. Но в подавляющем большинстве – это ошибочное мнение, поэтому необходимо, прежде всего, выяснить первоначальную причину.

Отекают ноги? Причина!?

Если ноги отекают, стоит отметить, что это происходит не случайно. Среди наиболее распространенных причин можно назвать – усталость ног, беременность, жару, привычку закидывать ногу на ногу, варикоз и другие.

В основном ноги отекают вследствие мышечной недостаточности стенок вен. Способствует этому генетическая предрасположенность, слабая физическая активность, неправильное питание. Постепенно вена становится все слабее и слабее и со временем начинает «плохо» справляться со своей непосредственной работой, то есть возвращением крови к сердцу.