В грецких орехах содержится наибольшее количество антиоксидантов, выяснили ученые.

Диетологи и медики назвали грецкие орехи самыми полезными орехами для сердечно-сосудистой системы. Последние научные исследования показывают, что в этих плодах содержится больше антиоксидантов, чем в миндале, бразильском и австралийском орехе, лесном орехе, кешью, пекане, арахисе и фисташках.

По утверждению ученых из Университета Скрантона (University of Scranton) в Пенсильвании, содержащиеся в орехах антиоксидантные вещества по своей силе в 15 раз превосходят витамин E. Как известно, именно антиоксиданты помогают нашему организму справляться с болезнями.

– В грецких орехах антиоксидантов почти в два раза больше, чем в любых других орехах … Но, к сожалению, люди не привыкли есть их в достаточном количестве, – говорит автор исследования доктор Джо Винсон. Некоторые считают, что в них слишком много жира, однако их употребление не ведет к полноте, подчеркивает доктор.

Ученые доказали, что ношение сотового телефона на поясе приводит к развитию остеопороза.

Как выяснилось в результате исследования, особой опасности подвергается шейка бедра, перелом которой зачастую становится причиной инвалидности.

Аргентинские ученые измерили минеральную плотность костей правого и левого бедра у 24 человек, которые больше года носили телефоны на поясе. Полученные данные исследователи сравнили с результатами замеров минеральной плотности костей добровольцев, не пользовавшихся мобильными телефонами.

Как оказалось, у тех, кто носил сотовый телефон на правом бедре, содержание минералов в шейке бедра и в верхнем окончании тела бедренной кости было ниже, чем у испытуемых из контрольной группы.