Ученые недавно определили, что фруктово-овощная диета не только помогает желудку, но и предотвращает развитие рака, защищая организм. Новые исследования доказали, что ягоды тоже обладают такими свойствами – эффективно борются с болезнями и предотвращают появление рака.

Названы продукты, позволяющие быстро справиться с раздражением и гневом. 350 г «оптимистичных» продуктов в день помогут избежать стрессов и контролировать негативные эмоции.