Болезнь Паркинсона затрагивает одну из самых сложных и значимых систем человеческого организма – мозг. С этим недугом тяжело бороться, но можно сократить шансы его появления. Простой и приятный способ сохранить здоровье предложили ученые из Великобритании.

Основанием для такого решения было исследование длиной в двадцать лет. Его участниками стали 130000 человек, из которых 800 случаев развития болезни Паркинсона. Ученые тщательно проанализировали все факторы, которые сказывались на здоровье людей. Одним из самых существенных оказалось питание. Выяснилось, что чем больше флавоноидов поступает в наш организм с пищей, тем меньше вероятность заболевания. На вопрос где же искать эти элементы, ученые называют разные продукты: красное вино, яблоки, чай и другие. Но наибольшее внимание, по мнение специалистов, нужно обратить на ягоды.

Исследование показало, что употребление всего одной порции ягод в неделю снижает опасность развития этой болезни. А в качестве приятного дополнения, ученые отмечают, что ягоды, регулярно присутствующие в рационе ещё и замедляют процессы старения.

Галина Семенова специально для http://whiteclinic.ru Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.