Красивые руки и ногти играют немаловажную роль в женской красоте. Очень часто от девушек можно услышать жалобы о том, что ногти стали ломкими и расслаиваются. Чтобы избежать всех этих проблем, рукам и ногтям требуется тщательный уход.

Плохое состояние ногтей может быть вызвано недостатком витаминов. Если организму не хватает каких-либо витаминов и микроэлементов, то это в первую очередь отражается на состоянии ногтей. Частое пользование бытовой химией, например, порошком, отбеливателем, моющими средствами также приводит к ухудшению состояния ногтей. Еще одной причиной плохого состояния рук и ногтей может быть неправильное питание. Если организм недополучает питательные вещества, это приводит к ухудшению ногтей. Нельзя часто использовать маникюрные средства. Средство для снятия лака ухудшает качество ногтевой пластины, поэтому она начинает расслаиваться и ломаться. Нужно давать рукам и ногтям отдохнуть какое-то время и не пользоваться лаком для ногтей.

Ученые нашли новое средство растительного происхождения для тех, кто страдает от бессонницы. Вернее, средство-то проверенное временем, но вот решили использовать его против бессонницы только сейчас.